为普及心理健康知识，增强广大教师自我心理保健能力，提升身心健康水平，教务处联合学生处心理健康中心12月14日下午在汽车机电大楼4楼视频会议室举行了一场题为“阳光心态 爱的体验”的专题心理讲座，张琴副院长与老师们共同参加。

本次心理健康讲座邀请了北京开放大学家庭教育学院特聘教授，国家注册二级心理咨询师吕明臻教授。吕教授和蔼可亲，绘声绘色，讲座气氛轻快活泼，通过引导教师如何理解爱，详细讲解并分析了我们应具备的5种爱心和能够给我们自己“杯子”续水的社会支持系统，通过找到多个支点来帮助我们宣泄不良情绪，获得情感支持和各种形式的帮助，以此来缓解压力。通过“让爱流动 把爱传递”的互动环节，老师们在轻松愉快的现场氛围中，将自己的爱传递给别人，也在流动的爱中感受到了温暖与热爱。

吕教授的讲座贴近老师们的实际，从老师容易出现的一些问题入手，深入浅出的讲解，针对性和操作性强。老师们纷纷表示，通过此次讲座，切实让他们缓解了心理压力和焦躁情绪，感受到了放松和愉快。希望老师们经过这次的“心灵洗礼”，以饱满的精神积极地调整自己的状态，从容面对生活、面对工作，一路前行，一路收获，加油！